Inderdaad. Het idee lijkt nogal ongeloofwaardig op het eerste gezicht. Voor de meesten is het waarschijnlijk gewoon wat overdreven. Sporten is helemaal niet ongezond. Het is lang geleden al aangetoond dat beweging je algemene fysieke gesteldheid aanzienlijk verbeterd. En in de huidige maatschappij, waarin we vaak de dag zittend op een stoel, werkend achter de computer doorbrengen, biedt sporten een mooie uitkomst om fit te blijven.  De keerzijde is  dat mensen een hoop regeltjes moeten onthouden om veilig te kunnen sporten. Niet zelden vergeet je gewoon iets. Laten we eerst even op een rijtje gaan zetten wat er allemaal fout gedaan kan worden.